AIにタスクを任せる前のチェックリスト — 暴走させない指示の出し方
✅ 2026-02-26 動作確認済み
🖥️ Windows 11 / VS Code / Antigravity / OpenClaw
TL;DR
AIエージェントに仕事を任せる前に、この10項目をチェックするだけで事故率が劇的に下がる。最低限🔴の3つだけで9割の事故は防げる。印刷してモニターに貼っておくレベル。
このチェックリストが効く作業
以下の作業をAIに依頼する前に、このチェックリストを確認しよう:
- ✅ ファイルの編集・作成・削除を伴う作業
- ✅ コマンドの実行(npm install, git操作等)
- ✅ CSSやHTMLの修正
- ❌ 情報の検索・要約・分析のみの作業(チェック不要)
コピペ用:指示テンプレート(4項目)
どんな作業でも、この4項目を埋めてから依頼すれば安全:
**変更対象**: [ファイル名 / セクション名]
**やること**: [具体的な変更内容]
**やらないこと**: [禁止事項]
**完了条件**: [何をもって成功とするか]
不明点があれば、作業開始前に質問してください。
チェックリスト
🔴 必須(これだけは絶対やる)
① Gitコミットしたか?
git add -A
git commit -m "before agent change"
② 変更対象を明示したか?
変更するファイル: src/index.njk
上記以外のファイルは変更しないでください。
③ 禁止事項を指定したか?
禁止: 新規ファイル作成 / ファイル削除 / 依存関係の変更
🟡 推奨(やった方がいい)
| # | チェック | 理由 |
|---|---|---|
| ④ | タスクを小分割したか? | 大きなタスクを一気に任せると途中で止められない |
| ⑤ | 成功条件を定義したか? | 何をもって完了かを明確にする |
| ⑥ | セッション時間を意識したか? | 2-3時間で区切ってメモリ蓄積を防止 |
| ⑦ | エラー対応ルールを伝えたか? | 「3回連続エラーで方針変更」 |
🟢 上級(慣れてきたら)
| # | チェック | メリット |
|---|---|---|
| ⑧ | ブランチを切ったか? | masterに影響なく実験可能 |
| ⑨ | SOUL.md/AGENTS.mdを確認したか? | 基本ルールが最新か確認 |
| ⑩ | タスクマネージャーを開いたか? | メモリ・CPU異常を早期発見 |
AI作業の暴走を防ぐ統一指示テンプレート
どんな作業でも、この4項目を埋めてから依頼すれば安全:
**変更対象**: [ファイル名 / セクション名]
**やること**: [具体的な変更内容]
**やらないこと**: [禁止事項]
**完了条件**: [何をもって成功とするか]
シーン別クイックガイド
「色を変えたいだけ」の場合
**変更対象**: src/css/style.css の .hero__title
**やること**: color を #333333 に変更
**やらないこと**: 他のセレクタは変更しない
**完了条件**: git diff で .hero__title の color のみ変更
「記事を書いてほしい」場合
**変更対象**: src/safety/新記事.md(新規作成)
**やること**: タイトル・TL;DR・本文を作成
**やらないこと**: 既存記事・CSS・設定ファイルの変更
**完了条件**: npx @11ty/eleventy でエラーなくビルド完了
「大きなリファクタリング」の場合
**変更対象**: src/ 配下のテンプレート構造
**やること**: ステップ1のみ実行(差分提示→承認後に適用)
**やらないこと**: ステップ2以降は承認なしで実行しない
**完了条件**: ステップ1の差分を提示して確認を待つ
まとめ
| レベル | やること | 所要時間 |
|---|---|---|
| 🔴 必須 | git commit + スコープ指定 + 禁止事項 | 30秒 |
| 🟡 推奨 | 小分割 + 成功条件 + セッション管理 | 1分 |
| 🟢 上級 | ブランチ + SOUL.md確認 + 監視 | 2分 |
最低限🔴の3つだけで、事故の9割は防げる。
📚 次に読む
- 👉 AIへの指示設計入門 — 指示テンプレートの詳細
- 👉 3大事故と防ぎ方 — 事故パターンと復旧手順
- 👉 SOUL.mdとは? — 恒久ルールの設定方法
この記事はAntigravityを使って執筆されました。
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免責事項:この記事は情報提供を目的としています。AIエージェントの利用にはリスクが伴います。ツールの導入・運用はご自身の責任でお願いいたします。